Page 74-75 - RFEGolf 92 (octubre - noviembre 2013)

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A l igual que se entrena técnica y
físicamente, también se pueden
entrenar los pensamientos, la
concentración, la autoconfianza o la acti-
tud que se quiere tener durante la compe-
tición. En este artículo se intenta reflejar los
principios generales del entrenamiento psi-
cológico.
Un trabajo
para lograr objetivos
Afortunadamente son cada vez menos los
jugadores que piensan que el psicólogo
deportivo sirve para resolver problemas.
Nada más lejos de la realidad. Lo primero
que se le dice a un jugador es que los psi-
cólogos deportivos no se dedican a resolver
problemas, sino que su trabajo consiste en
ayudarle a lograr sus objetivos y cada vez
son más los jugadores que se deciden a
entrenar todos los factores que influyen
directamente sobre el resultado de la com-
petición.
A nadie se le escapa que estos factores son la
técnica, la preparación física y el estado men-
Psicología
El entrenamiento psicológico
Al igual que se entrena la técnica y el físico, también se pueden entrenar
los pensamientos, la concentración, la autoconfianza o la actitud
Fotos: www.holegolf.com – Iñigo Alfaro
tal. El entrenamiento que integra estos tres
factores es lo que se denomina “entrena-
miento de calidad”.
El logro de los objetivos por parte de juga-
dor va a depender, entre otras cosas, del
deseo y las ganas de alcanzarlos y es requi-
sito imprescindible para que el entrenamien-
to de calidad de los resultados deseados. La
motivación es un factor clave a la hora de
conseguir el éxito y es lo que va a determi-
nar el grado de compromiso del jugador y su
implicación con el entrenamiento. Todos los
jugadores tienen objetivos que desean cum-
plir y tanto el entrenamiento técnico, físico
como el psicológico deben de girar en torno
a esos objetivos.
La mente siempre a favor,
nunca en contra
El objetivo como psicólogo deportivo es con-
seguir que la mente del golfista juegue siem-
pre a su favor y nunca en su contra. En deter-
minadas circunstancias de la competición los
pensamientos que genera el propio jugador
se convierten en su principal enemigo, bien
El entrenamiento psicológico debe servir para, en la medida de lo posible,
simplificar lo que el jugador debe hacer y pensar durante la competición